喝金银花茶的好处和坏处 喝金银花茶的禁忌有哪些呢？

随着人们生活水平提高，很多人越来越重视身体健康，所以经常喝茶。金银花茶属于花茶类，是用优质绿茶为素坯，加以新鲜金银花按金银花茶窨制工艺窨制而成。夏季为金银花的采摘期，花初开时为纯白色，翌日变为黄色，香气逐渐散失，因此以开花当天采摘最好。以下将为大家介绍喝金银花茶的好处和坏处。

金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。优质金银花茶，外形条索紧细匀直，色泽灰绿光润，香气清纯隽永，汤色黄绿明亮，滋味甘醇鲜美，叶底嫩匀柔软。

喝金银花茶的好处和坏处

金银花泡水喝的功效

1、疏热散邪，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用;

2、凉血止痢，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。

3、金银花所含绿原酸的生物活性，能促进人体新陈代谢、调节人体功能、提高免疫力。

4、宜炎夏酷暑，头昏头晕，口干作渴，多汗烦闷者食用;

5、适宜皮肤感染，痈疽疔疮，丹毒，腮腺炎，化脓性扁桃体炎者食用;

6、适宜小儿夏天食用，以防痱毒;

7、适宜多种感染性疾病，如肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎、外伤感染者食用。

金银花泡水喝的害处

金银花一般来说是无副作用的，可是也不要长期用，易引起胃寒不适。

体质虚寒的人，如平素特别是冬天畏寒怕冷，平常饮食喜温怕冷，或因慢性胃肠炎有胃痛、腹泻者，最好不要饮用金银花茶，否则会诱发疾病或加重症状。

金银花药性偏寒，不适合长期饮用，特别是虚寒体质及月经期内不能饮用，否则可能出现不良反应。如果有“上火”症状后再服用效果较好，喝太多会适得其反。

在正常服用的情况下，成人一般1天服用400毫升以内为宜，儿童1天服用不超过180毫升，连续服用不宜超过一周。

温馨提示：金银花泡水与泡茶类似，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用。

喝金银花茶的禁忌有哪些呢？

切忌服用过量

金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处。