褪黑素可能越吃越失眠 褪黑素市场需求规模保持扩大趋势

褪黑素可能越吃越失眠

今天是世界睡眠日，你是否入睡困难?睡眠不好困扰很多人。有传言说，吃了褪黑素就能拯救失眠。这是真的吗?“褪黑素”是人体分泌的一种激素，黑暗时分泌更旺盛，告诉你“该睡觉了”。很多人会吃“褪黑素软糖”助眠，但这类产品中的褪黑素与人体分泌的有一定区别，短期服用能助眠，长期服用反而可能加重失眠。此外，手机电脑蓝光会抑制褪黑素分泌，建议睡前半小时远离手机、电脑，养成良好睡眠习惯，比服用褪黑素更有效。

长期服用褪黑素对身体有何危害?

长期服用褪黑素，会使自身褪黑素分泌进一步紊乱，停药后睡眠问题更加严重。使用褪黑素还可能出现不良反应，如困倦、头痛、恶心等，而且褪黑素会抑制排卵，备孕期的女性应尽量避免服用。此外，青少年、患有自身免疫性疾病、类风湿性关节炎、甲状腺功能障碍、癫痫病的失眠患者，也应慎服褪黑素。

近年来，褪黑素已经成为风靡朋友圈的“网红助眠产品”、失眠界的新宠，很多失眠患者选择购买褪黑素服用。褪黑素本身并不是安眠药，世界各国对褪黑素的使用标准都不一样，我国目前是允许它作为保健食品塬料使用，说明褪黑素的存在不以治病为目的，不能作为治疗失眠的药物使用，只有调理作用。

褪黑素市场需求及规模分析

根据世界卫生组织的数据显示，在中国已经约有9亿人呈现亚健康的状态，由此可见健康管理拥有巨大的潜在市场。从全年龄段来看，睡眠、免疫力和肠胃为叁大健康困扰，从年龄段来看，25-45岁的健康关注意识高于其他年龄段;从健康管理的角度来看，成人最注重健康食品的摄取。随着人体的衰老，褪黑素的分泌量也逐步下降，人体中的褪黑素水平的高低直接影响睡眠质量，适当服用褪黑素可以帮助老年人促进睡眠，还能增强老年人的免疫力。

褪黑素在国外以保健品的形式得到消费者的认可，消费者接受度较高，市场相对成熟。在中国褪黑素也同样以保健品形式存在，但中国监管较为严格。近几年随着失眠障碍者数量的持续增长，以及褪黑素普及度提升，我国政府也发布了《促进健康产业高质量发展行动纲要(2019-2022年)》、《健康中国行动(2019-2030)》等政策，促使褪黑素行业规模化、标准化发展。

褪黑素产业链上游主要是各类别塬材料供应商，主要分为褪黑素塬药供应商、缓释材料供应商和添加材料供应商，主要企业有一飞生物、康诺化工、天一化工、弘德悦欣、汇百试剂等。中游主要分为生产企业和品牌企业，国内强大的代工生产能力占据市场领导地位，比较有名的品牌企业黄金搭档、善存等。下游按照销售模式可分为线上线下两种途径，由于褪黑素属于保健品或处方药，线上购买占比较小，主要是在线下药店、直销等方式销售。

就褪黑素市场规模而言，随着我国睡眠问题逐步加重，我国褪黑素市场快速发展。就市场规模而言，自2015年起快速增长，到2020年已达5.43亿元，同比2019年增长10.1%。受药品属性影响，目前我国褪黑素市场规模总量仍较低，未来随着市场认可和需求的继续上升，褪黑素市场将持续增长。

2019年，中国睡眠经济行业市场规模达到3598.7亿元，同比增长11.45%;2020年，国内睡眠经济的市场规模超过4000亿元;预计2030年将突破万亿元。

褪黑素市场需求规模保持扩大趋势

当前，人们因生活压力和过快的生活节奏遭受了越来越多的失眠困扰，不少消费者选择通过服用保健品来改善睡眠质量，褪黑素就是其中一种。另外，褪黑素在促进抗氧化酶产生和降低胆固醇等其他方面也有一定的功效，越来越受到消费者的欢迎，市场需求量和市场规模都保持着扩大的趋势。

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